Social Security 2026: thay đổi mới nhất và việc người Việt tại Mỹ nên làm ngay

Sang năm 2026, Cơ quan An sinh Xã hội Mỹ (SSA) đã công bố mức điều chỉnh theo chi phí sinh hoạt (COLA) cùng một loạt con số mới về trần lương chịu thuế và tín chỉ làm việc. Đây là những thay đổi ảnh hưởng trực tiếp tới người Việt đang đi làm, đã nghỉ hưu hoặc nhận trợ cấp tại Mỹ.

Bài viết tổng hợp các thay đổi đã được SSA xác nhận chính thức cho năm 2026 và gợi ý những việc bạn nên làm ngay. Mọi con số đều dẫn nguồn từ trang ssa.gov; bạn nên tự kiểm tra lại theo hoàn cảnh riêng.

Tóm tắt nhanh

• COLA 2026 là 2.8%, áp dụng cho khoảng 71 triệu người nhận Social Security từ tháng 1/2026 (SSI bắt đầu từ 31/12/2025).
• Trần lương chịu thuế Social Security năm 2026 là $184,500.
• Năm 2026 cần $1,890 thu nhập để có 1 tín chỉ; tối đa 4 tín chỉ/năm cần $7,560.
• Hãy lập tài khoản my Social Security và kiểm tra bản ghi thu nhập (earnings record) của mình.

COLA 2026: tăng 2.8% là gì và ai được hưởng

COLA (Cost-of-Living Adjustment) là mức điều chỉnh quyền lợi hằng năm theo lạm phát, tính dựa trên chỉ số giá tiêu dùng CPI-W. SSA thông báo COLA năm 2026 là 2.8%.

• Mức COLA 2026: 2.8%
• Thời điểm áp dụng: Tháng 1/2026 (SSI từ 31/12/2025)
• Mức tăng trung bình: Khoảng $56/tháng cho người hưu trí

Theo SSA, quyền lợi Social Security và SSI của khoảng 75 triệu người Mỹ sẽ tăng 2.8% trong năm 2026. Nếu bạn đang nhận trợ cấp, mức tăng sẽ tự động phản ánh trong khoản chi trả; bạn không cần nộp đơn xin.

Các con số người đi làm cần biết năm 2026

Nguồn: SSA — Fact Sheet COLA 2026 và tài liệu How You Earn Credits.

Phần thu nhập vượt trần $184,500 trong năm sẽ không bị tính thuế Social Security (vẫn tính thuế Medicare). Bạn tích lũy tín chỉ qua việc làm có đóng thuế; thông thường cần 40 tín chỉ (khoảng 10 năm làm việc) để đủ điều kiện hưởng lương hưu.

Người Việt tại Mỹ nên làm gì ngay

1. Lập hoặc đăng nhập tài khoản my Social Security tại ssa.gov/myaccount để xem quyền lợi và bản ghi thu nhập.
2. Đối chiếu earnings record với các phiếu lương/W-2; báo SSA nếu thiếu hoặc sai năm thu nhập.
3. Cập nhật địa chỉ, thông tin ngân hàng nhận tiền nếu đang hưởng trợ cấp.
4. Cảnh giác cuộc gọi/email mạo danh SSA đòi tiền hoặc số an sinh xã hội.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có cần nộp đơn để được tăng COLA 2.8% không?

Không. Nếu bạn đang nhận Social Security hoặc SSI, mức tăng được áp dụng tự động trong khoản chi trả từ đầu năm 2026.

Khi nào tôi thấy mức tăng?

Người nhận Social Security thường thấy từ khoản chi trả tháng 1/2026; người nhận SSI từ ngày 31/12/2025 theo thông báo của SSA.

Các con số trên là thông tin chung tại thời điểm viết theo SSA. Quyền lợi cụ thể tùy hồ sơ cá nhân; hãy kiểm tra tài khoản my Social Security hoặc liên hệ SSA để được tư vấn chính xác.