Social Security 2026: thay đổi mới nhất và việc người Việt tại Mỹ nên làm ngay

Sang năm 2026, Cơ quan An sinh Xã hội Mỹ (SSA) đã công bố mức điều chỉnh theo chi phí sinh hoạt (COLA) cùng một loạt con số mới về trần lương chịu thuế và tín chỉ làm việc. Đây là những thay đổi ảnh hưởng trực tiếp tới người Việt đang đi làm, đã nghỉ hưu hoặc nhận trợ cấp tại Mỹ.

Bài viết tổng hợp các thay đổi đã được SSA xác nhận chính thức cho năm 2026 và gợi ý những việc bạn nên làm ngay. Mọi con số đều dẫn nguồn từ trang ssa.gov; bạn nên tự kiểm tra lại theo hoàn cảnh riêng.

Tóm tắt nhanh

• COLA 2026 là 2.8%, áp dụng cho khoảng 71 triệu người nhận Social Security từ tháng 1/2026 (SSI bắt đầu từ 31/12/2025).
• Trần lương chịu thuế Social Security năm 2026 là $184,500.
• Năm 2026 cần $1,890 thu nhập để có 1 tín chỉ; tối đa 4 tín chỉ/năm cần $7,560.
• Hãy lập tài khoản my Social Security và kiểm tra bản ghi thu nhập (earnings record) của mình.

COLA 2026: tăng 2.8% là gì và ai được hưởng

COLA (Cost-of-Living Adjustment) là mức điều chỉnh quyền lợi hằng năm theo lạm phát, tính dựa trên chỉ số giá tiêu dùng CPI-W. SSA thông báo COLA năm 2026 là 2.8%.

• Mức COLA 2026: 2.8%
• Thời điểm áp dụng: Tháng 1/2026 (SSI từ 31/12/2025)
• Mức tăng trung bình: Khoảng $56/tháng cho người hưu trí

Theo SSA, quyền lợi Social Security và SSI của khoảng 75 triệu người Mỹ sẽ tăng 2.8% trong năm 2026. Nếu bạn đang nhận trợ cấp, mức tăng sẽ tự động phản ánh trong khoản chi trả; bạn không cần nộp đơn xin.

Các con số người đi làm cần biết năm 2026